バーベルオーバーヘッドプレス（立位）（バーベル・立位OHP）フォーム・意識の解説

本人公式の男性/PT資料と原投稿のチャンネル、本人の実演/一人称の説明を照合。15.041秒の広告終了後の本編167.981秒、英語(US)オリジナル音声と通常英語字幕設定を確認し、英語本文全文を読んだ。字幕取得後にページが175pxスクロールしていたため0へ戻し、seek完了後91/133/136/139秒を確認。立位・支持なし・胸前から頭上へのストレートバーを確認した。足幅/踵の指示は本人発話とし、フレーム外の足を観察済みとはしない。可動域が狭くなる/傷害などの医療的主張、具体重量は一般化しない。全編音声の逐語照合/全フレーム/関節角度の独立測定は未確認。

原語名：Scott Herman

説明者：スコット・ハーマン（男性トレーナー）
本人公式プロフィールにScott Herman、Gender: Male、および18歳でcertified personal trainerとなった経歴を確認。 / Scottが運動実演動画を自身のYouTubeチャンネルとScottHermanFitnessサイトへ掲載した経緯を確認。個々の動画の話者判定は原字幕と別途照合する。

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本人公式Aboutの男性/競技と指導歴・本人YouTubeリンク、原チャンネルを照合。末尾で本人名のプログラムを自分のものとして案内する一人称発話と462秒の画面表記を対応し、匿名の別話者を人数へ加えない。15.021秒広告の後続広告でメディア再生不可表示が出たが、表示されたスキップ後に本編478.241秒へ切り替わったことを確認。英語(US)オリジナル音声/英語自動生成の設定と取得した英語本文全文、スクロール0/seek完了後15/200/247秒の立位バーベル実演を照合。通常区間はバーベルの設定/押し方を説明する2:02〜4:46に限定し、後続のDB座位/立位の説明をこの対象へ転用しない。前半の筋活動研究の比較、固定回数/重量、経験者向けサムレス選択、痛み/障害予防の主張や商品価格は一般処方へ採用しない。息を保つ方法は本人の説明として区別する。全編原音声の逐語照合/全フレーム/厳密な角度や重量は未確認。

原語名：Jeff Nippard

説明者：ジェフ・ニパード（男性トレーナー）
本人公式AboutでJeff Nippardをnatural bodybuilder/fitness educatorと紹介。2012年Mr. Junior Canada、2014年ベンチプレス国内記録、男子ボディビル選手等へのコーチ歴と本人YouTubeリンクを掲載。原投稿者Jeff Nippardと本人の映像・一人称の説明を対応させた。

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