デッドバグ/バードドッグ（バードドッグ）フォーム・意識の解説

原語名：Jared Beckstrand

本人公式サイトがJared Beckstrand/Tone and Tightenチャンネル/理学療法士を対応。Tone and Tighten本人記事でhusband/fatherと自己紹介。対象原動画0:06でJared with Tone and Tightenと名乗り、その本人が実演し説明する。現時点の資格有効期限は未確認。

人物情報の出典1 ↗ 人物情報の出典2 ↗

本人公式jaredbeckstrand.comの実名/理学療法士/Tone and Tightenチャンネル対応、旧本人記事のhusband/fatherという自己紹介、公式記事の同一動画リンク、原動画0:06のJaredの名乗りを照合。原英語自動字幕全文、30/33/42秒の床・手膝支持・対角の腕脚の本編を照合。フォームと骨盤を水平に保つ意識/背部筋とバランスの狙いを本人発話で確認。公式記事の腹部を引き込む別の文言や回数・毎日実施を原動画本人の発言へ転用しない。体脂肪減少や腰痛改善の保証は採用しない。原音声逐語/全編映像、角度・距離の実測や資格の現時点の有効期限は未確認。

原語名：Kyle Grondin

本人会社Colossus Fitness一次HPのコーチ欄が創設者・COACH Kyle GrondinとJosh Wilkinsonを実名で区別し、Kyleの12年以上の顧客指導、本人が顧客の進捗・トレーニングを直接管理すると紹介。原動画0:02のcoach Kyle名乗りと同社本人投稿を対応。 今回のAboutの実名/Founder and Head coach/he/dad、対象冒頭Coach Kyleの名乗りと画面内COACH KYLEも対応。

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Colossus Fitness公式AboutのKyle Grondin/Founder and Head coach/he/dad、既存本人登録、原動画冒頭のCoach Kyleの名乗りと画面内COACH KYLEを対応。原英語自動字幕全文、1/24/68秒の同じ本人による芝生上・手膝支持・対角腕脚・器具なしの本編を照合。原説明欄の肩下の手/股関節下の膝/遠くへ伸ばす等は、字幕で同じ発話を確認していないため本人発言として採用しない。背部の健康・成長・脂肪減少の保証や最大緊張の全員への処方は採用せず、本人の意識の説明として扱う。原音声逐語/全編映像、関節角度/保持秒数の実測は未確認。