相澤隼人の胸・腕・肩・背中・脚トレーニング動画
2023 日本男子ボディビル選手権優勝
部位を選んで、相澤隼人のトレーニング動画を観られます。気になる種目は指定区間から再生できます。
2本のトレーニング動画
胸トレ
1本
この日の動画を観る胸トレの日
相澤隼人の胸トレメニュー
2023 日本男子ボディビル選手権優勝
相澤の胸トレ。インクラインのバーベルと、ベンチ上のダンベルプレスを見られます。
動画公開：2025-06-28投稿：相澤隼人 / Hayato Aizawa
元動画を全編見る ↗| 順番 | 種目 | セット数 | 回数 | 種目ページ | 区間再生 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 未確認 | 未確認 | 種目ページを見る → | ▶ 9:32–9:52 | |
| 2 | 未確認 | 未確認 | ▶ 13:29–13:49 |
使用道具
この映像での使用道具は未確認です。
元動画・選手の確認元
原題：【最新 胸ガチトレ】元日本一ボディビルダーが大胸筋のトレーニングを大公開!!
原語名：相澤隼人
JBBF公式2023日本選手権大会（2023-10-08）の男子ボディビル1位に相澤隼人を記載。2025年の本人チャンネルの顔・名前と対応。現在の王者とは表記しない。
選手の確認元 ↗本人投稿の原題・日付・投稿元と代表映像の始終点を確認した短い実演抜粋。全編・全セットの連続視聴と、フォームや意識の発話照合は未確認。区間にセット直後の場面を含む場合があります。
腕トレ
0本この部位の動画はまだありません
肩トレ
1本
この日の動画を観る肩トレの日
相澤隼人の肩トレメニュー
2023 日本男子ボディビル選手権優勝
相澤の肩トレ。背もたれを使うダンベルプレスと、胸を支えるリバースフライの実演へ。
動画公開：2025-08-30投稿：相澤隼人 / Hayato Aizawa
元動画を全編見る ↗| 順番 | 種目 | セット数 | 回数 | 種目ページ | 区間再生 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1 | 未確認 | 未確認 | 種目ページを見る → | ▶ 5:28–5:48 | |
| 2 | 未確認 | 未確認 | 種目ページを見る → | ▶ 16:05–16:25 |
使用道具
この映像での使用道具は未確認です。
元動画・選手の確認元
原題：【肩ガチトレ】元日本一ボディビルダーが肩のトレーニングを大公開!!
原語名：相澤隼人
JBBF公式2023日本選手権大会（2023-10-08）の男子ボディビル1位に相澤隼人を記載。2025年の本人チャンネルの顔・名前と対応。現在の王者とは表記しない。
選手の確認元 ↗本人チャンネルの2025年肩トレ。章なし。各20秒の始終点を映像で確認した実演抜粋。全セット境界・本人の意識や狙いの発話は未確認。
背中トレ
0本この部位の動画はまだありません
脚トレ
0本この部位の動画はまだありません
元のYouTube動画を、全編または指定した区間から再生します。章には休憩や会話も含みます。選手の重量や種目構成をそのまま推奨するものではありません。編集・確認方針