ピーター・ハッチェリアンピーター・ハッチェリアン / Peter Khatcherian
Full Workout For Massive Traps and Rear Delts! — EZバー・立位前傾リアデルトロウ
男性本人のフォーム・狙いを確認
立位で上体を前傾し、胸をベンチで支えずにEZバーを引く。バー本体ではなく左右のプレートの外縁を握るワイドグリップ型。通常のバー握りとは手の位置・握り方が異なる。
- 器具・姿勢映像で確認
立位で膝を曲げて前傾し、胸を支えずに上体を保っている。
根拠：映像で確認 · 0:18–0:22 ↗ - 器具・姿勢動画内の説明
EZバーを使い、左右のプレートの外縁を握る。バー本体を握る方法とは異なる。
根拠：動画内の説明 · 0:18–0:24 ↗ - 意識・狙い動画内の説明
肘を外へ開き、肩の後部をギュッと収縮させる意識で引く。
根拠：動画内の説明 · 0:22–0:28 ↗
要点の確認日：
要約の確認範囲
保存済みの原字幕/該当場面確認記録を再照合。今回の原字幕再取得は未完了。
原語名：Peter Khatcherian
説明者：ピーター・ハッチェリアン（男性トレーナー）
所属トレーニングアプリの公式コーチページがPete/Peter KhatcherianをWorldwide Coachと名指しし、本人YouTubeとOld School Mass Gain Storeへ相互リンク。原動画の本人一人称解説との対応は前工程の字幕・実演照合記録で確認。 / 本人Old School Mass Gainストアが1 ON 1 ONLINE COACHINGを本人一人称で提供。前工程の男性本人解説の記録と合わせる。